养老院常用物品清洁消毒和老年健康养生观念

　　养老院老人双手及身体，常用毛巾，抹布，衣服，水杯等物品的消毒须养老院护理员定期的进行操作，保证老人常用物品和室内环境的清洁。

　　双手及身体，养老院护理员要采用清洗法，对外出老人归来后，饭前，便后使用肥皂水或洗手液将双手各个部位充分清洗，在流动水下冲洗干净。

　　毛巾，墩布，衣服，被单，床单，枕套等布类。

　　养老院护理员可采用日光暴晒法和煮沸，微波消毒，用肥皂水清洗过水后，拿到阳光下直接暴晒6-8h，但要经常翻动，一般每隔2h翻动一次，使物品的各个面都能直接与日光接触，暴晒后把毛巾，拖把放在通风干燥处备用，需要时也可将衣服和被单等布类进行煮沸消毒。

　　养老院护理员应采用日光暴晒法消毒，即直接将物品拿到阳光下暴晒，每隔2h翻动一次。

　　身心健康是不可忽视的问题，随着社会的发展，如今老人平均寿命都在不断增加，想要让这种现象永远保持，就要懂得该如何进行科学养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害，那么，中老年人应该如何进行养生保健呢。

　　运动，练不如走。

　　对老年人来说，散步是较好的运动，晨起散步，可增加肺活量，净化脏腑，饭前45分钟散步有利于削减体重，睡前1~2小时散步，可安神定志，防治失眠症。

　　科学饮食。

　　人到达一定的年龄，无论是体力还是精神都不如往昔，容易疲劳，一旦发现自己有如此现象，就应该意识到自己需要适量的补充营养，否则，身体会在不知不觉中松垮下去，因此，一日三餐不可纰漏，还要讲究营养均衡，荤素，软硬及酸碱程度合理搭配，还要注意日常中多吃水果蔬菜，少食高糖分，高脂肪食物。

　　空闲之余，中老年人都应尽量培养自己的兴趣爱好，如钓鱼，跳舞，打球等，这样不仅结交到一些志同道合的朋友，做到相互关心，帮助，互相沟通交流，还有利于陶冶情操，调节情绪，促进身心健康。