好的养老院特点和老年人春季养生常识

　　随着我国社会老龄化问题的加剧，越来越多的老年人开始选择养老院养老，那么好的养老院具有哪些特点。

　　首先，养老院地址要是在社区，为何要是社区呢，因为在自家社区的养老院，对老人来说，周围环境是一直都熟悉的，住进养老院，不用重新熟悉周围的环境，这是一点，另外，由于在自家社区，子女探望也非常方面，可以增加子女与父母在一起的时间，而且，一般小区里的生活设施都会相对齐全，健身设施，社区医疗都方便。

　　其次，养老院的楼层不要高，不要超过三层，而且楼梯的台阶也应该矮一点，作为老人的居住环境，要以安全为原则做设计，所以如果一家养老院的室内设计真的全都按照老人的生活习惯和生理特点做，肯定会有很多子女放心地让父母住进去，有哪些地方可以体现设计人性化，比如卫生间设置安全扶手，老人床头装紧急呼叫设备和对讲系统等。

　　关注室内，还要看看室外，周围要比较安静，图书馆，超市，食堂，棋牌室等等都要有，这些场所的存在可以让老人的生活更具乐趣，更丰富，这些可以归为硬件设施，当然除了硬件设施，还要开展丰富的文娱活动，让老人感受到来自内心的快乐。

　　老人们在春季的养生该如何做呢。

　　1，为身体保暖。

　　现在正值春季，虽然说阳光天气多，中午的时候特别热，但是早晚依旧寒冷，这样温差大的天气，不注意保暖的话，特别容易着凉感冒，不及时疾病的话，还可能诱发肺心病，肺炎等更为严重的疾病。

　　老年人的身体素质降低了，而且各种生理功能也处于减退状态，比较难适应多变的天气，为了保健身体，在春季的时候，不能过早地换上春装，应该适当地捂一捂，保持身体温暖。

　　2，适当运动。

　　很多老年人不爱运动，觉得自己老了，体力不行了，随便动几下就感到特别累，所以经常都是坐着或者说躺着，很少起身运动。