养老院护理小知识选择要看哪些方面

　　俗话说"家有一老如有一宝"，长辈在家庭中给我们带去的幸福感是不能代替的，在我们逐渐长大的过程之中，父母长辈也在逐渐老去，所以面对长辈我们更应该关心，爱护他们，让其晚年生活可以更加舒适与开心。

　　老年人要养成良好的睡眠卫生习惯，包括要有规律的作息，舒适的睡眠环境，养成运动习惯，卧室减少噪音光线，减少刺激性物质，如：烟，酒，咖啡等使用，以及减少白天躺床，睡前从事较放松的活动等，临睡前不要喝浓茶，咖啡，可喝热牛奶，热水泡脚，注意正确的睡姿，睡前保持情绪稳定，从休息的休息环境到日常注意来保证老年人拥有睡眠充足。

　　老年人在饮食上不挑食，什么都吃，一年四季水果不断，实际上就是一种很好的食疗补身，现代医学证实，老年人适当吃些鸡蛋，可增强记忆，防止老年痴呆症的发生，适当吃些苹果可治老人厌食症，因为厌食与缺锌有关，如果饭后吃一个苹果，可调节体内含锌量，使食欲改善，但也要适当控制总摄入量，保持适宜体重，吃清洁卫生，新鲜，不变质的食物，注意营养调配，切忌大吃大喝。

　　选择高档养老院要看哪些方面。

　　1，看收费的情况，大家入住高档养老院是需要交费的，而且每家养老院的收费情况都是不一样的，有的高档养老院收费比较高，而有的则收费比较低，一般收费高的高档养老院的管理都是非常规范的，而且服务的质量比较高，收费低一些的高档养老院的管理方面，也能就会差一些，当然这个也不是绝对的，是需要大家进行认真的考察的，如果大家的经济条件比较好的话，就可以入住基础设施和服务比较好的高档养老院，因为它们会提供比较好的服务，如果经济条件不太好的话，就可以选择收费低一些的养老机构，这样也能够很好的解决自己的养老问题。

　　2，看基础的条件，高档养老院内的基础条件，一般是包括两个方面的，一个是基础的设施，一个是人员的配置，对于老年人来说，对于基础生活设施方面的要求，还是比较高的，比如要有锻炼身体的地方和器械，洗澡的地方要有防滑的措施，食堂的位置也要合理，对于人员的配置方面，由于老年人是需要人提供特殊的照顾的，因此工作人员要有耐心，还要热心。