选择养老院标准提醒老人饮食需注意

　　现在人们的养老观念发生了很大的变化，大家都不再像传统方式那样，依靠子女来养老了，而是选择到养老院去，这样的养老方式也是非常受老年朋友们所欢迎的，那么怎样选择养老院呢。

　　1，级别方面，现在养老院的服务层次也是分很多级别的，这样级别不同，收费的标准也就不同了，而且在硬件设施和管理服务方面的水平，也是有很大的差异的，如果想要提供专业的失能老人护理的话，就可以选择级别高一些的养老院，这样他们的服务和设施都是具有很高的标准要求的。

　　2，房型方面，养老院里面的房间，要看上去非常的温馨和舒适，而且宽敞明亮，不能易滑，通风状况也要良好，要有一部分的老人房间，要设置内部不能上锁，房间里面要能够按照老人的实际需要，配备各种生活用品以及用具等，物品的摆放也要整齐，房间内桌椅和床的高度，要适合老年人的使用高度，家具较好是进行了圆角化的处理，地面要有防滑措施，床头和卫生间的标配也要符合要求。

　　3，看公共配套设施，养老院要能够提供老人进行娱乐，休闲，医疗保健以及健身活动等的场所，同还要有符合老人身心特征和需求的休闲娱乐设备，设施以及用品等，比如：棋牌室，康复室，图书室以及电脑等。

　　对于老年人来说，由于身体的机能开始下降，在各个方面都大不如前，所以养生保健尤其重要，而胃相当于承载食物的容器，胃出了问题，尤其是老人，就会阻碍食物的消化吸收，营养物质到不了身体，身体自然就会变差。

　　像我们平常吃过干食物咽到，就会想要喝水，因为水能稀释食物，在胃肠道形成缓冲，所以养老院建议老人平时要多喝水，一般一天要喝500ml的水，而水中以白开水养人，在寒冷的冬季，以温开水适宜，水还有缓解便秘的作用，清晨起喝杯白开水，可清肠胃，排毒，还能刺激胃肠道，具有软化粪便的作用。

　　随着时代在发展，食物也越来越精细，但是从养生的角度来说，食物还是不要太过精细的好，养老院指出精粮里含有膳食纤维，能刺激肠道，加快肠道蠕动，也是有利于改善便秘的，老人们平时可以在煮米饭的时候加入一些糙米，玉米，荞麦，在换口味的同时，还能养胃。