养老院服务需要到位和老年人怎样养生更正确

　　现在很多养老机构为了应对“银发经济潮”进入而养老行业，他们没有养老经验运营，只有硬件和养老服务，因此，在选择养老机构时，要特别注意人力的照顾。

　　提供服务的餐厅，医生，家政人员应由本公司直接招聘管理，并具备专业资质，私营养老机构的很多餐厅都是承包的，医生从医院外面轮换，家政人员由外面的家政服务公司派出，这种养老机构提供的服务质量无法得到保证，一旦出现问题，养老机构是不能追究责任的，因为和承包公司只是合作关系，不能要求他改善服务，只能换承包商。

　　护理人员的主要工作是辅助老年人的日常生活，如个人卫生清洁和装饰，饮食，移动和定位，辅助排便和排尿，根据国家有关规定，公立或私立养老院每五张床位至少要配备一名护士，但是，在一些养老院，护士被分配到其他工作，没有时间照顾所有的老人，所以他们的身心压力增加，容易虐待和忽视老人，在这种情况下，需要仔细观察护士对老年人的护理态度以及是否能够提供承诺的服务，理想的养老院，护理人员，护理服务员，医生等医护人员如营养师，社会工作者，康复教师等都应该具备提供服务的资质，老年人无论白天黑夜都可以得到适当的人力照顾。

　　老年人怎样养生之运动锻炼。

　　动得快活，筋骨永不老，生命在于运动，老年人要选择一两项适合自己的运动，可以激发身体活力，减缓老化，还有助于增强体质，提高免疫力。

　　五六十岁的中老年人，可以选择运动量稍大的运动，比如做操，打球，跳舞，打太极拳等，运动量以微微出汗为宜，七八十岁的老人要适当减少运动量，较好的运动是散步，可以在下午三四点外出散步半小时，运动量以感到轻松，愉快为宜，天气不好时，在家里甩臂，弯腰，抬腿，也是不错的运动。

　　老年人怎样养生之人际交流。

　　主动交流，心情永不老，对于老人来说，不要整天把自己关在家里，要多走出家门，多参加社会活动，多和家人以外的人进行交流，比如去小区，公园散步时，主动和其他人聊天，这样大脑能积极运转，心情也会更好，能防止抑郁。