养老院老人日常护理介绍及常用保健手法

　　老年人的日常生活不仅包括基本的日常生活需要，还包括日常照料和精神生活，日常学习生活是指身边的事情，具有一定连续性，习惯性，反复性和恒常性的特点。

　　老年人的日常生活护理应注意补充，维护和改善老年人的日常生活功能，老年人的日常学习生活进行护理管理包括中国饮食，排泄，个人卫生，衣着，居室环境，活动与休息时间等方面的护理，老人卧床应放置在南方采光充足的房间，并保持室内空气新鲜，温度，湿度适宜，室内布局应优雅合理，老人的日常用品应放在易于取放的位置，偏瘫患者老人宜加床挡，防止一些老人坠床。

　　所谓“减肥家庭食品”：指不同的条件下，吃不同的饮食，如流食，半流食或普通饮食，你可以咨询医院的医生，总的原则是要易于进行消化，富于中国营养，蛋白产品质量要足，脂肪含量不宜多，各类相关营养素，维生素，盐类要平衡，老年人躺在床上更容易便秘，所以食物中的纤维素非常重要，多吃一些蔬菜，水果，以保持大便通畅。

　　人老了，咀嚼及消化系统功能方面都会影响随着减弱，宜给予学生营养知识丰富，清淡，易于消化的饮食和半流质，根据病情，注意蛋白质，脂肪和糖等营养物质的合理搭配，保证维生素，纤维素和微量元素的摄入，给以足够的流质，规律饮食，少食多餐。

　　养老院推荐老人常用的保健按摩手法。

　　将手掌或手指贴在穴位表面，顺时针或逆时针移动手腕和前臂，该方法也分为指法法.掌纹法，手掌摩擦法等。

　　手指摩擦法，以食指，中指和无名指附着于某一部位，以腕关节为中心，配合手掌和手指进行有节奏的圆周运动，左旋肉碱有用吗去皱深层清洁面膜哪种好口碑25岁用什么护肤品好眼霜减肥哪个好。

　　手掌法，手掌表面附着在一定位置，腕关节为中心，手掌作为韵律循环旋转运动。

　　手掌和手指摩擦用手掌根部的大鱼际力和小鱼际力摩擦身体，揉搓时，每根手指微微翘起，手指和手掌的关节微微弯曲，随着腕力左右摆动，在手术过程中，两手可以交替进行。

　　在摩法的应用中，肘关节需要自然弯曲，手腕放松，手腕自然延伸自然，动作要减轻和协调，频率约为每分钟120次，这种方法刺激温和，是胸腹部和肋区常用的技术，如果经常用按摩法摸腹部和肋骨，可以使气机通畅，起到宽胸调气，健脾胃，增进食欲的作用。