养老院挑选常见问题和老年人春季注意什么

　　现如今，人们流行的养老服务方法有三种，居家养老，社区养老服务和机构养老，在国家的十二五规划中，明确提出了9073的养老服务总体目标，即90%的老年人接纳居家养老，7%的老年人接纳社区养老服务，3%的老年人接纳机构养老，那养老院挑选的常见问题有什么。

　　养老院的岗位职责已不是处理老年人的吃饱穿暖，只是处理老大家对生活品质的更高要求，因此之前，许多人觉得只能没有人要了，无人管了，老大家才会被送至养老院，敬老院，而如今，高瞻远瞩，有要求的老年人会自身挑选去养老院。

　　根据对服务项目规范的制订和实行，及其对规范化标准和方式的应用，以做到服务水平总体目标化，服务项目方式规范性，服务项目全过程程序化交易，进而得到贴心服务的全过程，称之为服务项目规范化。

　　春季正是胃口大开之时，那么老年人春季要注意什么，春季老年人如何养生呢。

　　到了春天，老年人宜吃百合，莲子，山药，大枣等健脾养胃的食物，这些平甘温补的东西，让脾胃更为活跃，缩短食物在肠胃堆积的时间，可以预防高血脂，高血压。

　　2，春季饮食要顺应节气的特点，平时喜欢吃酸性食物的人，这时要少吃，因为，春季是发散的季节，而酸性食物有收敛的功能，如果继续多食酸，则不利于身体的吐故纳新，会有损脾胃，喜食酸的人，多吃甜味食品可以补益脾胃。

　　3，免疫力比较低下的老年人吃一些有温补作用的葱，蒜和韭菜等，可以增强身体的抵抗力，抗御风寒为主的疾病。

　　4，偏于体弱气虚的老年人，可以多吃一些健脾益气的食物，如米粥，红薯，山药，鸡蛋等。

　　5，常到户外锻炼，呼吸新鲜空气，可荡涤体内浊气，增强心肺功能，杀死肌肤上的细菌，增强机体的免疫力。

　　老年人春季运动要适度，避免运动量过大，像散步，太极拳等均是比较适合老年人的运动。